Школы моделей в москве и подмосковье

Нарисовать летний пейзаж и сделать аппликацию

Таганский парк приглашает детей и подростков на регулярные занятия по живописи. Их проводит художник Лариса Магомедова. На уроках ребята научатся рисовать животных и людей акварелью, гуашью и цветными карандашами, а также рисовать любимых героев мультфильмов. Занятия проходят на главной сцене парка по вторникам и средам. В 16:00 на них приглашают подростков старше 10 лет, а в 17:00 занятия по рисованию будут интересны детям в возрасте от шести лет. Вход свободный, без регистрации. Подробная информация о занятиях по телефону: + 7 (495) 912-38-83.

Освоить разные техники рисования, например монотипию — печатную графику, а также научиться выстраивать правильную композицию и гармонично сочетать цвета можно на занятиях в Воронцовском парке. Мастер-классы для детей от шести лет под руководством преподавателя Виктории Куприной начинаются каждую среду в 15:00 в Итальянском саду. Узнать об уроках подробнее можно по телефону: +7 (495) 580-26-78. Регистрация не требуется.

А в Лианозовском парке ребята старше шести лет могут посетить мастер-классы преподавателя Анастасии Шальновой. На занятиях она научит рисовать летние пейзажи масляной пастелью или акварелью, а также делать из цветной бумаги яркие аппликации. Творческие уроки проводятся каждую пятницу в шахматной беседке (недалеко от главной площади). Начало в 11:00. Необходимо предварительно зарегистрироваться по телефону: + 7 (499) 908-35-00.

Также регулярные занятия по живописи для детей разного возраста проходят в парках «Сокольники», «Кузьминки» и в зоне отдыха «Терлецкая дубрава». Узнать подробнее о мастер-классах, а также зарегистрироваться на них можно на официальных сайтах этих парков.

Повторить школьную программу

Библиотека «МЭШ» может быть полезна ребятам не только в учебное время. Школьникам круглый год доступны более 1,4 тысячи электронных пособий, учебников и произведений художественной литературы, свыше 100 тысяч образовательных интерактивных приложений, фото-, видеоконтент и многое другое. Ребята могут в любое время воспользоваться сервисом, чтобы подтянуть свои знания по разным предметам.

Так, библиотека подготовила подборку интересных тестов и приложений, посвященных русской литературе. А раздел «Самодиагностика» поможет не забыть пройденный материал по всем предметам и повторить сложные темы перед новым учебным годом. Каждая проверочная работа включает в себя несколько заданий разных уровней сложности.

Летом в «МЭШ» полезные материалы для себя могут найти не только ученики, но и родители с маленькими детьми. Для этого есть новое развивающее приложение «Дошкольники».

Серия интерактивных заданий и игр поможет развить у ребенка навыки общения, математическое и творческое мышление, обогатить его знания об окружающем мире.

Здоровье и спорт

Напоследок рассмотрим несколько курсов по спортивной подготовке и поддержанию здорового образа жизни.

Все в порядке – спасибо Зарядке – Детский центр “Как Здорово!”

Все в порядке – спасибо Зарядке – интенсив, который изменит представление ребенка о ежедневной зарядке. Он разработан тренером ОФП совместно с нейропсихологами.

В программе:

• упражнения для укрепления тела;
• нейрофитнес для развития функций мозга;
• лекции на тему здорового образа жизни;
• здоровое меню для всей семьи;
• чек-листы для наблюдения за прогрессом.

Курс разделен на два этапа, каждый из которых стоит 1 900 руб.

Дыхательные практики для детей и родителей – Осознанное дыхание

Дыхательные практики для детей и родителей – тренинг, направленный на выработку навыков здорового дыхания. С помощью правильного дыхания можно справиться с целым комплексом проблем: частыми болезнями, бессонницей, быстрой утомляемостью, плаксивостью и раздражительностью.

В программе:

• антистрессовые практики;
• успокоительное дыхание;
• оздоровительное дыхание;
• энергетические дыхательные практики.

Стоимость тренинга – 3 300 руб. Продолжительность – 1 час 42 минуты.

Стретчинг для детей – Школа растяжки Дианы Галиевой

Если хотите, чтобы ваш ребенок был гибким и пластичным, обратите внимание на курс Стретчинг для детей. Он рассчитан на девочек и мальчиков 4–9 лет

Заниматься по этой программе нужно 1-2 раза в неделю. Тогда уже через 2 месяца будет заметен результат. Техника растяжки мягкая и комфортная для ребенка. Никаких слез!

После оплаты вы получаете развернутую тренировку, состоящую из разминки и трех блоков: упражнения на продольный шпагат, упражнения на поперечный шпагат, упражнения на растяжку спины и рук. Вы сможете чередовать блоки или заниматься только по тем, которые вам нужны.

Стоимость программы – 2 500 руб.

Путь супергероя – Фоксфорд

Путь супергероя – курс по спортивной и оздоровительной подготовке. Он рассчитан на детей с 6 лет. Ведет его кандидат в мастера спорта по футболу Татьяна Морина. С помощью курса ребенок научится правильно выполнять основные упражнения, познакомится с анатомией и физиологией, узнает, для чего нужно заниматься спортом.

В программе:

• основы здорового образа жизни;
• строение опорно-двигательного аппарата;
• виды спорта;
• физические особенности нашего тела;
• ГТО.

Стоимость курса – 2 990 руб. Всего в нем 15 занятий. Пробный урок можно пройти бесплатно.

Кружки и секции для детей. Советы для родителей

Выбирая кружок или секцию, важно обратить внимание на следующие нюансы:

1. Шаговая доступность. Учитывайте, что вам придется водить ребенка на занятия и забирать его. Перспектива ехать через весь город не обрадует ни одного родителя. Да, признаемся, и ребенка, который может сильно устать в пути.

2. Желание ребенка

Безусловно, важно учитывать желания ребенка: если он хочет петь, нет смысла вести его на танцы. Но я бы отметила, что некоторые дети не могут определиться со своими предпочтениями – в принципе они бы были не против занятий и в спортивной секции, и в кружке по актерскому мастерству

Я думаю, родителям нужно проявить инициативу и помочь ребенку сделать выбор, учитывая его возраст и способности.

Если ребенок, посетив несколько занятий в кружке или секции, отказывается туда ходить, поговорите с ним, расспросите подробности. Не стоит критиковать его и заставлять посещать кружок насильно. Пусть выберет другой вариант.

3. Нагрузка. Сколько кружков посещать – решать вам, но помните, что у чада должно оставаться время и на уроки, и на прогулку. Если на один день выпало два занятия в разных кружках, учитывайте, чтобы чередовались разные виды деятельности: умственная, физическая и творческая.

4. Компания для ребенка. Если процесс адаптации в новом коллективе у ребенка проходит тяжело, найдите ему компаньона. Поговорите со знакомыми: возможно, кто-то тоже захочет отдать ребенка в такую же секцию.

5. Личное знакомство с педагогом. Я не говорю, что надо напрашиваться к нему в гости или приглашать к себе на семейный ужин. Но все же непринужденное общение перед занятием не помешает: вы можете задать педагогу все интересующие вопросы.

6. Присутствие на занятии. Я советую посетить несколько первых занятий, чтобы оценить, как они проходят. Возможно, у вас будут некоторых замечания, которые вы сможете высказать педагогу после окончания занятия

Ваше присутствие в начале особенно важно, если ваш ребенок крайне стеснителен, и тяжело привыкает ко всему новому. Если педагог не разрешит, насторожитесь: возможно, он не уверен в свой компетентности и ему есть, что скрывать

Как проходит спортивное тестирование для детей

В центр тестирования необходимо приехать за 15 минут до начала процедуры. Ребенку нужно взять кроссовки и спортивную форму для занятий физкультурой в зале.

Перед прохождением тестирования необходимо предъявить следующие документы:

— справку от педиатра о том, что ребенок здоров и допущен к занятиям физкультурой, с указанием группы здоровья. Она действительна 14 дней с момента выдачи;

— паспорт или иной документ, удостоверяющий личность родителя или законного представителя ребенка.

Тестирование занимает не более двух часов и состоит из трех этапов.

Сначала проводится психофизиологическое тестирование

Специалисты определяют тип темперамента ребенка, оценивают его внимание, память, скорость реакции

Второй этап — антропометрическое исследование, во время которого определяют особенности телосложения ребенка, оценивают его физическое развитие, состояние опорно-двигательного аппарата, периферическое зрение, а также рассчитывают биологический возраст.

На третьем этапе, во время спортивного тестирования, у ребенка определяют силовые, координационные, скоростные и скоростно-силовые способности, гибкость, а также состояние вестибулярного аппарата.

Так, например, для достижения высокого результата в некоторых видах спорта необходимо сочетание нескольких показателей. Для плавания подойдут высокие дети с большим размахом рук, хорошей работоспособностью, большой жизненной емкостью легких и гибкостью

Для ударных единоборств, среди которых карате, бокс и кикбоксинг, важно, чтобы у спортсмена были быстрая реакция, хорошая гибкость и координация

Всего при спортивном тестировании учитывается около 50 показателей. Специалисты используют современное оборудование, которое обеспечивает высокую точность результатов.

Как оплатить образовательные услуги без комиссии

В рамках акции москвичи могут оплатить без комиссии картой «Мир» посещение кружков, секций, детского сада, групп продленного дня. Выгодные условия действуют при оплате услуг организаций, подведомственных департаментам образования и науки, культуры, а также физической культуры и спорта.

На портале mos.ru счета отобразятся автоматически в сервисе «Мои платежи», если в личном кабинете пользователя указаны данные паспорта и СНИЛС, а также СНИЛС и данные свидетельства о рождении ребенка. Также добавить счета по услугам, на которых распространяется акция, можно в разделах «Платные услуги», категориях «Образование, культура», «Спорт». Найти платеж также можно через строку поиска «Добавить счет по УИН»: достаточно ввести уникальный идентификатор начисления (УИН), указанный в платежной квитанции.

Реквизиты банковской карты можно сохранить, чтобы не вводить их заново при последующих операциях.

В мобильном приложении «Госуслуги Москвы» счета к оплате расположены в разделе «Мои начисления». Они отобразятся автоматически, если в профиле пользователя указаны данные паспорта, СНИЛС и свидетельства о рождении (данные с mos.ru в приложении синхронизируются автоматически). Начисления также можно найти, отсканировав штрихкод платежной квитанции при помощи камеры смартфона.

В мобильном приложении «Моя Москва» оплатить услуги можно в разделе «Мои платежи», который отмечен значком кошелька вверху экрана. Сервис находит счета по указанным в профиле пользователя данным (по паспорту и СНИЛС плательщика, а также СНИЛС и данным свидетельства о рождении ребенка).

Школьникам и их родителям: полезные электронные услуги и сервисыУзнать вес оценок и проконтролировать посещаемость: как обновился виджет «Ребенок в школе» на mos.ru

Освоить азы ИТ-технологий

Изучить основы программирования, принять участие в киберспортивных турнирах, пройти курсы по нейротехнологиям и прикладной лингвистике можно в онлайн-лагере «Киберлето-2020».  На занятия приглашают ребят от 11 до 17 лет. Программа пройдет в шесть смен: с 1 по 12 июня, с 15 по 26 июня, с 29 июня по 10 июля, с 13 по 24 июля, с 27 июля по 7 августа, с 10 по 21 августа. Записаться на занятия можно на (в строку поиска нужно ввести «Киберлето-2020») или на сайте школы № 868.  Количество участников каждой смены не ограниченно.

Московский центр технологической модернизации образования подготовил интересную и полезную онлайн-программу «IT-лето-2020». С июня по август ребята в возрасте от шести до 17 лет могут принять участие в увлекательных занятиях по 29 ИТ-направлениям, например по веб-дизайну, основам программирования и компьютерной логике. Кроме того, для детей пройдут онлайн-курсы по финансовой грамотности, журналистике, 3D-анимации, рисованию, истории кино и телевидения. Полный список курсов представлен на сайте.  Записаться на бесплатные занятия можно там же, а также на . Количество участников не ограниченно.

Спорт для взрослых: виды и возможности

Что может выбрать человек, который никогда не занимался даже зарядкой? Многое! Но сначала стоит определиться с тем, какие цели вы преследуете: похудеть, подкачать мышцы, немного размяться или же познакомиться с красивыми девушками/парнями. Если всего лишь скинуть пару килограммов, то не стоит начинать с силовых упражнений со штангой, ну а если хочется стать привлекательным и вызывать завистливые взгляды, полного курса тренажеров вам не избежать.

Итак, что сегодня предлагает спорт для взрослых :

1.       Фитнес . Отличное занятие для тех, кто хочет всегда оставаться в форме. Гибкость, здоровые кости, подтянутые мышцы и хорошее настроение – вот что можно получить, занимаясь в группе или индивидуально два раза в неделю или больше. Нагрузка на фитнесе бывает разная, потому каждый человек может выбрать для себя что-то свое. И, никак нельзя забывать, что такие упражнения поднимают тонус, снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний, мигрени и других болезней.

2.       Тренажерный зал – находка для современного человека! Заниматься тут может любой, вне зависимости от пола, статуса, толщины кошелька и возраста. Тренер подскажет, какие проблемы решает тот или иной тренажер, а доктор пропишет курс занятий. Кстати, заниматься в «тренажерке» можно как каждый день, так и пару раз в неделю. Главное – начать, а потом вы сами будете выбирать интенсивность подходов, нагрузку и частоту занятий. Сердце, мышцы, кости – заболевания с этими органами вам больше не грозят. Заодно можно снять стресс, усталость, вылечить бессонницу, туннельный синдром и даже поправить дела с обменом веществ и пищеварением.

3.       Аэробика – отличный вариант для тех, кому нравится музыка и упражнения. Занимаясь 2-3 раза в неделю или же каждый день дома, вы отлично подтянете фигурку, повысите настроение и получите огромный заряд бодрости. Кстати, именно аэробика, как и плавание «лепит» женское тело быстро и без малейших изъянов. А вот заниматься таким спортом для взрослых может каждый, даже самый пожилой и не совсем здоровый человек.

4.       Йога подходит всем . Гибкость, уравновешенность, спокойствие, снятие стрессов и закалка организма… говорить, что вы получите, начав заниматься йогой можно долго. Проще сказать, что не будет только больших мышц, все остальное будет, в том числе и здоровье. Разновидностей йоги огромное количество, как и выбора периодичности занятий.

5.       Танцы – занятие, от которого не сможет отказаться ни одна женщина! Стройность, молодость, гибкость, настроение – этот вид спорта дает все и здоровье в том числе. Но если вы хотите сбросить пару килограммов и стесняетесь идти в группу, займитесь танцами дома. И именно народными: полька, краковяк, русские танцы. Все подвижные виды этого искусства как раз для вас! Даже стандартная домашняя уборка веселее под музыку, а если добавить движений вприсядку, немножко покружиться и прогнуться, то эффект не замедлит сказаться на вашей фигурке. Кстати, заниматься танцами можно хоть каждый день.

6.       Плавание – вид спорта, которым могут заниматься все. Польза плавания описана в сотне журналов, умных книг и прочих изданий. Противопоказаний нет, кроме аллергии на воду. Заниматься можно как каждый день, так и 2-3 раза в неделю. Плавание отлично помогает справиться с заболеваниями сердца, почек, стрессами, страхами и другими болезнями.

7.       Бег – это то, что не требует никаких финансовых вложений. Не можете бегать, для вас придумана «скандинавская ходьба» с палками, пешие прогулки или неспешные пробежки. Нормализуется давление, уровень холестерина, снижается вес, появляется гибкость и уверенность в теле. А вы знали, что бег и ходьба помогают бросить курить? Подумайте, это избавление от всех вредных привычек и приобретение здоровья! Заниматься можно каждый день, по полчаса-час в любое время суток.

8.       Единоборства – отменный вид спорта для взрослых. Хотите научиться постоять за себя и получить гибкость, здоровье, душевное равновесие, тогда уже пора записываться к тренеру. Муай-тай, капойэра, карате, бокс, айкидо – возможностей много.

9.       Экстрим . Если не хватает эмоций или нужно срочно сбросить негатив, экстремальные виды спорта вас ждут! И не надо думать, что это дорого. Катание на велосипеде по горным тропкам или лесным стежкам тоже нельзя назвать спокойным, а уж скалолазание или прыжки с тарзанкой тем более! Начните выплескивать эмоции и увидите, как сами собой уйдут бессонница и страхи, перестанет болеть желудок и успокоится сердце

Важно лишь выбрать периодичность занятий (не часто), время и найти хорошего тренера для получения первоначальных навыков

Какие еще электронные услуги доступны на mos.ru

Всего на mos.ru доступно более 340 электронных услуг и сервисов. Они упрощают взаимодействие горожан с различными учреждениями, оформление или подачу документов, оплату счетов, помогают получать полезную информацию.

Среди популярных услуг — прием показаний приборов учета воды, поиск и оплата штрафов ГИБДД, получение и оплата ЕПД, запись к врачу, а также прием показаний электросчетчиков. В прошлом году самыми популярными услугами на mos.ru стали просмотр электронного дневника и передача показаний счетчиков воды и электричества.

На портале mos.ru доступно множество услуг и сервисов для родителей детей школьного и дошкольного возрастов. Это не только запись в первый класс или детский сад, но и проверка электронного дневника, контроль за посещаемостью уроков и питанием в школе с помощью сервиса «Москвенок».

Помимо того, на портале есть возможность записать ребенка в группу кратковременного пребывания или в группу продленного дня.

Удаленно родители могут прикрепить ребенка к поликлинике и в дальнейшем в несколько кликов записывать его на прием к педиатру в любое удобное время.

За последние восемь лет москвичи получили более миллиарда госуслуг в электронном виде через порталы mos.ru и pgu.mos.ru (был объединен с mos.ru в 2017 году).

Детская онлайн-академия «Квадривиум»

Сайт: https://kakzdorovo.centerТелефон: +7(926) 418-38-83Стоимость: доступ к 1 блоку — 1 900 р., к трем блокам — 4 900 р.

Онлайн-занятия для детей 3-4 лет

• Игры на развитие всех видов памяти: зрительной, слуховой, вкусовой, обонятельной и тактильной
• Развитие произвольного и непроизвольного внимания
• Игры на логику
• Развитие воображения
• Развитие мышления
• Зрелищные опыты и эксперименты
• Необычное творчество

Онлайн-занятия для детей 4-5 лет

• Игры на развитие всех видов памяти: зрительной, слуховой, вкусовой, обонятельной и тактильной
• Упражнения на развитие логики и интеллекта
• Расширение кругозора и развитие эрудиции
• Знакомство с науками – физикой и химией – в игровой форме: опыты и эксперименты
• Основы естествознания
• Занимательная география
• Знакомство с окружающим миром
• Мягкая подготовка к школе: готовим руку к письму, а глаза к чтению
• Физминутки, разработанные с участием нейропсихолога
• Учимся говорить, рассуждать, аргументировать

Раз в неделю вы получаете доступ к 2 видео с подробной инструкцией о том, как подготовиться к занятиям. Вы можете заниматься с ребёнком вместе с педагогом, которая с экрана будет общаться с малышом.  Или проведите занятие самостоятельно, предварительно посмотрев, как это делает педагог.

Просмотрели и провели два занятия – открывается доступ к следующим. Всего восемь занятий в месяц. Одно занятие длится в пределах 30 минут. Программа занятий постоянно обновляется, можно докупить тематические модули.

С видео каждую неделю вы получаете уникальные материалы для самостоятельных занятий с ребенком: печатные настольные игры, карточки, шаблоны – всё, что пригодится вам и разнообразит ваш досуг.

Театр и актерское мастерство — для тех, кто не боится нового и готов к постоянному развитию

Наша страна имеет богатую театральную историю и перспективное настоящее: помимо прочно зарекомендовавших себя «приютов Мельпомены» с классическим взглядом на творческий процесс и устоявшимся репертуаром, появляются и новые коллективы — современные, дерзкие, ищущие. Все это вызывает большой интерес у зрителей — как взрослых, так и детей. Более того, многие ребята сами хотят участвовать в спектаклях и постановках, примерять на себя роль и статус актера.

Нет ничего невозможного: в нашем городе открыты театральные студии, кружки, творческие объединения, в которых мальчики и девочки могут освоить основы актерского мастерства, техники речи, сценического движения. В этом им помогут внимательные и опытные педагоги-наставники — люди, имеющее непосредственное отношение к искусству.

Занятия в театральных объединениях позволяют сформировать гармоничную личность, участвуют в духовно-нравственном и физическом воспитании подрастающего поколения

Во-первых, ребята раскрепощаются, преодолевают стеснение и комплексы, во-вторых, раскрывают свои способности, улучшают речь, память, находят единомышленников, в-третьих, улучшают здоровье, мускулатуру, осанку — ведь большое внимание уделяется физической подготовке юных артистов: в частности, хореографии, гимнастике, ритмике

Как повысить выразительность юному актеру

Любой актер — пусть даже самый маленький — должен выглядеть на сцене так, чтобы никто не смог сказать: «Не верю», как в свое время Станиславский. Поэтому сценическое мастерство предполагает, чтобы артист был правдив и выразителен. Пожалуй, самым простым, но в то же время эффективным способом является пантомима. С ее помощью создается художественный образ без слов, но с использованием пластики своего же тела. Детям он будет очень полезен, и, кроме того, разовьет их фантазию и подарит веселье. Например, можно «вжиться в роль» какого-то животного, героя или дерева.

Чем полезны для детей занятия по сценической речи?

Занятия по сценической речи будут полезны не только тем, кто мечтает быть актером. Во многих других публичных профессиях нужны навыки правильной и убедительной речи. Успех любого выступления перед школьным классом — чтение стихов, доклад, защита проекта — на 90% зависит от того, как ученик говорит. На занятиях по сценической речи дети делают дыхательные упражнения, занимаются артикуляционной гимнастикой, тренируют дикцию и устраняют ее недостатки. Ребенок увлекается играми, чтением скороговорок, постановкой голоса, и все это в непринужденной форме помогает развить важные качества и навыки. Школьник становится инициативным, но при этом согласовывает свои действия с командой, преодолевает стеснение и страхи, учится выражать мысли, тренирует воображение, память, музыкальный слух. Большой плюс занятий по сценической речи в оздоровительном эффекте. При развитии дыхательной системы параллельно укрепляется сердечно-сосудистая. Так что, польза от занятий по сценической речи бесспорна.

Чем полезна пантомима и игры, связанные с ней?

Актер должен обладать не только грамотной речью, но и уметь без слов показать эмоции, чувства, характер персонажей. Именно поэтому полезны занятия пантомимой, в которых ведущую роль играет пластика человеческого тела. Популярной и полезной игрой считается «Крокодил», суть которой — разъяснить фразу, предмет или загаданное явление без слов — жестами, мимикой, движениями. Это не только выразительно, но и весело, особенно в детском коллективе.

Как пройти тестирование онлайн

У родителей также есть возможность провести предварительное самостоятельное тестирование ребенка. Сделать это можно онлайн, не выходя из дома. Тестирование поможет родителю определить нынешние физические и психофизиологические возможности ребенка. Следует учитывать, что самостоятельное тестирование проводится по сокращенной программе — в расчет берутся 11 показателей физической подготовки. Однако его результаты помогут ребенку и родителям предварительно определиться со спортивным направлением

Для того, чтобы провести спортивное тестирование удаленно, пользователю нужно зайти в раздел «Услуги», выбрать направление «Отдых, культура, спорт», затем — раздел «Спорт», услугу «Онлайн-тестирование: какой вид спорта подходит вашему ребенку», далее «Пройти самостоятельно тестирование» и нажать кнопку «Начать».

В открывшейся форме надо ввести данные ребенка — фамилию, имя, дату рождения, рост и вес. Далее система предложит выполнить необходимые упражнения. Среди них — наклон вперед, прыжок в длину с места, стойка на ноге и другие. Чтобы пройти тестирование, достаточно выполнить любые шесть из 11 заданий. После того, как пользователь введет результаты выполнения упражнений, необходимо нажать кнопку «Результат». Система выдаст несколько видов спорта, разделенных на три группы. В первой будут те, которые отлично подходят ребенку. Во второй — виды спорта, которыми также можно попробовать заниматься, а в третьей — те, для которых нужно еще немного потренироваться. С учетом разминки онлайн-тестирование занимает 30–40 минут.

Сервис «Запись на тестирование по выбору спорта для детей от 5,5 до 12 лет» был запущен на портале mos.ru осенью 2017 года. За все время к нему обратились более 11,5 тысячи раз.

О городских электронных услугах Как пользоваться личным кабинетом на mos.ru

«Викиум»

Сайт: https://wikium.ruСтоимость: бесплатно (ограниченный функционал), бессрочная подписка — 3 990 р. (без ограничений)

Онлайн-платформа Викиум — крупнейший в России и СНГ разработчик когнитивных тренажеров и специализированных курсов, развивающих основные познавательные функции мозга: внимание, память и мышление. Сайтом пользуется более 6 млн

человек. В основе тренажеров лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе экспериментов и научных работ.

Каждый пользователь получает индивидуальную программу развития. Это персональный план тренировок, который составляется индивидуально на основе вводного теста и анкетирования при регистрации на платформе. Корректируется автоматически в зависимости от прогресса. Тренировки занимают всего 15 минут в день.

Всего на сайте более 100 тренажеров. Интерфейс понятный и яркий, а задания — не слишком сложны, поэтому не вызывают напряжения.

А еще на платформе есть обучающие курсы: от скорочтения до развития эмоционального интеллекта.

6 причин отдать ребенка на развивающую гимнастику в центр «НЕБО»

Зал, в котором будет заниматься Ваш ребенок, оснащен самым современным и безопасным оборудованием

Наши тренировки проходят в игровой форме, что помогает привить любовь к спорту и сплотить настоящую команду, где дети и тренер доверяют и поддерживают друг друга.

Спорт помогает формировать характер лидера. Мы научим ребенка быть настойчивым в достижении поставленных целей, проявлять спортивное упорство, обладать выдержкой и иметь способность управлять своими действиями и эмоциями в любой ситуации.

Ребенок может попробовать сразу несколько направлений и выбрать то, чем бы он хотел увлечься уже всерьез.

Даже для начинающих спортсменов крайне важно участвовать в соревнованиях, где они могут узнать свои сильные и слабые стороны. Мы даем им эту возможность — получить свои заслуженные медали, грамоты и призы.. Мы предлагаем не ограничиваться спортом и для укрепления детского коллектива организуем совместные мероприятия, праздники, поездки за город и спортивные сборы.

Мы предлагаем не ограничиваться спортом и для укрепления детского коллектива организуем совместные мероприятия, праздники, поездки за город и спортивные сборы.

Бесплатные спортивные секции в ВАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции для детей и взрослых в Восточном административном округе (ВАО) г.Москвы

• Мини-футбол для детей и взрослых на спортплощадке у Прудов «Радуга» на ул. Вешняковская, вл.16 и в школе №1246 на Открытом шоссе, д.29а
• Флорбол для детей с 6 лет и подростков на спортплощадке по адресу Измайловский б-р, д.67, к.1
• Хоккей для детей с 6 лет и подростков на катке Ледо на ул. Юности, вл.1Б
• Футбол для подростков и молодежи на спортивных площадках ул. Главная, д.22, в Черницинском пр., д.10 и в поселке Акулово, д. 4
• ОФП для детей и взрослых в спортзале школы №419 на ул. В. Первомайская, д.47а
• Футбол для взрослых на спортплощадке на ул. Б.Черкизовская, д.22-5
• Легкая атлетика для детей и взрослых в Манеже им. Братьев Знаменских на ул. Стромынка, д.4, стр.1, на стадионе «Авангард» на шоссе Энтузиастов, 33, в Модуле на ул. Металлургов, влад.60
• Футбол для детей и взрослых на межшкольном стадионе и спортзале школы №2108 на ул. Ткацкая, д. 47
• Футбол для детей и взрослых с заболеваниями ДЦП в Академии им.Ф.Черенкова «Спартак» по адресу Олений вал, д.23, стр.А и на Стадионе им. Нетто на ул. 3-я Гражданская, д.47а

Секции по следующим видам спорта в СОК «Новое поколение — Вешняки» по адресу ул. Косинская, д.12б:

• бокс для детей 8-15 лет
• игровые виды спорта и плавание для школьников
• ОФП, группа здоровья для взрослых
• атлетическая гимнастика для подростков 14-18 лет и инвалидов
• ОФП для пенсионеров и взрослых с ОВЗ
• оздоровительное плавание для детей и взрослых льготных категорий
• самбо для детей 10-17 лет
• бадминтон для детей-инвалидов
• баскетбол для детей 7-10 лет
• гандбол для детей 10-14 лет

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Акулово» по адресу поселок Акулово, д.27:

• оздоровительная гимнастика, мини-футбол, настольный теннис, каратэ для детей 7-17 лет
• аэробика, стэп-аэробика для подростков 14-17 лет
• ОФП, бокс для детей и взрослых
• атлетическая гимнастика для подростков с 14 лет

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Атлант – Гольяново» по адресу ул. Уральская, 19а:

• футбол для детей 6-10 лет
• шашки и шахматы для детей с 6 лет
• ОФП, лечебная физкультура, цигун, восточные танцы, стэп-лайт, фитнес-зарядка, гимнастика для души и тела для взрослых и лиц с ОВЗ
• скалолазание для детей с 9 лет и взрослых
• ОФП «Мама+малыш» для детей с 1 года
• бальные танцы для детей 4-5 лет
• танцы для взрослых
• тайский бокс для подростков с 16 лет
• спортивный туризм, ориентирование на местности для детей с 9 лет и взрослых
• атлетическая гимнастика, пауэрлифтинг для лиц с ОВЗ
• бадминтон, настольный теннис для взрослых и инвалидов
• баскетбол, бочча для детей

Секции в ФОК «Касатка» на ул. Молостовых, 10а:

плавание для детей и взрослых с ОВЗ, пенсионеров и ветеранов

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Атлант–Косино» по адресу ул. Б. Косинская, 5а:

• бодитрансформинг, ОФП, оздоровительная гимнастика, группа здоровья, футбол, бадминтон для взрослых
• настольный теннис, бадминтон, футбол, айкидо, самбо для детей
• ОФП для детей с 1 года
• бальные танцы для детей с 8 лет и для взрослых старше 50
• ритмика, детский фитнес, художественная гимнастика для детей с 3 лет
• танцевальная аэробика для детей с 7 лет
• гимнастика для позвоночника для взрослых
• стрейчинг (фитнес-растяжка) для детей с 9 лет
• танцы (данс-микс) для детей с 7 лет
• хореография для детей с 5 лет
• футбол для детей с 5 лет
• гандбол для детей

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Альбатрос» по адресу ул. Лухмановская, 19а:

• оздоровительное плавание для детей и взрослых льготных категорий
• бальные танцы, современные танцы для детей льготных категорий
• ОФП с элементами танца живота и ОФП с элементами гимнастики для взрослых 45+
• адаптивная физическая культура для взрослых с ОВЗ

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Гелиос» по адресу ул. Лухмановская, 10а:

• ОФП, бокс, футбол, бадминтон для детей
• детский фитнес для детей с 1,5 лет
• черлидинг для детей с 11 лет
• адаптивная ФК для взрослых с ОВЗ

Секции в ФОК «Олимпия» по адресу ул. Фрязевская, 13а:

оздоровительное плавание, ОФП для детей и взрослых льготных категорий 

Секции по следующим видам спорта в ФОК «Одиссей» по адресу ул. Молостовых, 10д:

• волейбол, атлетическая гимнастика, мини-футбол для детей
• мини-футбол, волейбол, ОФП для взрослых
• волейбол для глухих

Бесплатные спортивные секции в других районах Москвы